相信自己是最可靠的力量
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我从用颤颤巍巍的声音表达自己的焦虑恐惧，到平和喜悦表达我对生命的热爱，这个过程是在声音疗愈工作坊这个充满爱的大家庭中慢慢发生的，我们每一天、每个人都被老师、半亩园老师和各位助教老师以及学员们无条件的爱温暖着、托举着开始新的人生旅程。
当然，聊天倾诉的对象要找好，务必要找一个足够友善的可以接纳你情绪的人，可以是亲人朋友，也可能是专业人员，包括心理咨询师，心理医生，社工等。
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